我喜歡依附理論（attachment）以及包含依附理論的感官動能心理治療（sensorimotor psychotherapy, SP），因為這兩者都強調，身而為人，我們自身的特性與環境交織之下，我們會發展出各種情非得已之生存之道（這個中文名詞是我自己加進來的啦）。在 SP 裡面稱為：Character strategies。

一般台灣的助人工作者不管背景是什麼，大概都有聽過安全依附、焦慮依附、逃避依附這三大基本依附類型的分類。 Bowlby 等依附學者強調的是，這三種依附都是“正常的”且具有“適應性的”，是來自於個體與依附對象互動之後，個體為了要能夠留在依附對象身邊所發展出來的依附型態。

換句話說，可以被歸類為逃避型依附的我，不過就是在那小小年紀，用我身上僅有的資源，為了要生存在我的環境裡面，很有“智慧”的發展出逃避型依附這樣的情非得已之生存之道。

這樣一想，不得不稱讚那小小身軀個頭超矮的小女孩，一個人走進幼稚園跟小學，看著身邊所有比自己高的同學跟老師，很神奇地找到最適合環境，自己又可以做得很棒的生存之道就是：不要對這群讓我搞不懂的老師跟同學太靠近，什麼事情我自己來做就好了，我不可以讓老師覺得我很笨，我一定要盡量乖乖，我要認真努力表現，我要把大部分的情緒壓抑下去。

不過，這樣的情非得已之生存之道雖然有帶給我收穫，也是要付出代價的。就是上一篇所提到的內在那既自戀又憂鬱小孩。或者，其他的朋友指出，我有一種很類似高功能自閉症（亞斯伯格）患者的行為特徵：很專注於自己喜歡的事情（我行我素），用某種程度的解離（隔絕外界）來應對外界過多的刺激，很白目地把社會很多常識（common sense）與社交規則阻絕在外，很多自我安撫（self-soothing）的小習慣（例如在背書時旁若無人的哼歌與擺動身體，據說讓某些同學覺得我考試時表現的實在“太快樂”而討厭我）等等。

這些行為特質在缺少人際互動的理工科環境中，又繼續得到增強：簡直就是在理工科存活的最佳情非得已之生存之道啊！

不過，人生真的是有得有失，有失有得。塞翁失馬焉知非福，賽翁得馬焉知非禍。

現在回頭看來，或許這個超高功能自閉而某種程度上與世隔絕的我，一直保有一種冷眼看人世間的理性思考系統觀。這正好可以讓我用在提供創傷療癒上。

誠如我那有超級高功能自閉而更高程度上與世隔絕的 stepson 的評語：你真是一個超級聰明的五歲小孩，而我也欣然接受。大概這就是他跟我之間惺惺相惜的互動吧～

附上配樂：

徐佳瑩 LaLa【心裡學 The Inner Me】

詞/曲：徐佳瑩

請不要擔心 反正我天生遲鈍過人 學不會分心

花樣世界裡只有我們 你難懂艱深 防衛機制裡安全躲著

我抓握反射 撲空幾次換新的人格

本來就各自活著病著 沒有要互相療癒什麼 只是基於我所認知的 該誠實到最後一刻