其實，跟老公討論很久，想來寫一本書，送給正在養育青少年青少女的父母們。這群父母，大概跟我都差不多，剛好四十歲以上。

在台灣，這群父母，當年在青春期的時候，處在台灣正要開始變化的時代。那個年代，台灣經濟依舊生命力旺盛，我們的父母大概都要雙薪工作才能養得起我們，或者，曾經其中一個父母會每天盯著股票市場的電視看。於是，我們自己的青春期，就在父母忙碌分心之餘，好像有那麼一丁點的自由。

可同時，每天在學校裡面，面對的還是一整個體制的層層疊疊的控制。除了髮型與制服，也包括該怎麼坐在教室裡面不要亂動，如何整齊劃一的在走廊上做體操，還有一種，每分每秒不努力就是懶惰失敗壞孩子的氛圍。

這樣長大到四十歲以上的父母，如何面對今日家中十二歲以上的青少年呢？

這是我很好奇的議題。

這裡，先來分享一個社會觀察。

身為遠在美國的心理師（其實也就是在美國工作的高級外勞），臉書 Facebook，是我維繫跟台灣親朋好友關係的重要管道。這一兩年來，我的臉書頁面上常常有很多不同的廣告，讓我注意到一件事，很多東南亞的國家，例如泰國與印度，有很多小型的文創產品，會直接透過英文廣告，對美國人行銷。像我就曾經心動馬上買了直接從泰國運送美國的瑜珈褲。

可是，在我接到褲子之後，我覺得，這個除了樣式我喜歡，質料完全比不上台灣製作的布料啊～只是，為什麼我在臉書上等了好半天，就很少看到台灣的文創直接進攻美國市場呢？好不容易等到一個，網站的設計與產品的內容，就感覺是只有台灣年輕人才會喜歡的款式。

台灣的創造力到哪裡去了？這是我近幾年旅行回台灣時，一直在問的問題。

沒有不見啊？每次回台灣，我看見好多美麗又驚人的創造力。

可同時，有些地方覺得怪怪的～嗯～好像少了什麼？

好像每次回台灣還是接收到一種創造力被壓制住的感覺～

那是一種暗黑無聲的沈重，不明顯，卻有如蜘蛛絲般的綿密。

在那綿密當中，悄聲地包裹著一顆顆想要做點什麼卻無法自由發揮的心～

到底發生了什麼？

身為專攻創傷與身心療癒的治療師，我感受到這座島嶼上的青年與中生代，其實，還在面對島嶼上千百年來所累積的創傷壓力。

創傷壓力，是如此無形的代代相傳著。因為，創傷壓力曾經也如此有效地馴服著每個人的身心。

回台灣上課時，一些學生分享到，在制式環境裡，曾經，我們的身體要遵照標準動作做體操，要遵守著規矩剪長度一樣的頭髮。我們的身體一直記得：「這個世界不會讓你想怎麼樣就怎麼樣。」「沒有做到別人要求的標準動作就完蛋了。」

於是，在上課時，即便聽到我柔柔地說，這樣很好，那樣也很好～學生們還是會覺得，內在好分裂啊，一半覺得順著身體走很好，一半覺得自己就是沒有做對啊！

於是，就卡住了～

那個卡住了，就跟青少年，坐在教室裡面對著不懂的題目發呆卻不敢舉手問老師，或者，坐在家裡沒有辦法出門去探索世界，是一樣的。

來自身體最直覺的自我保護之一，就是讓我們凍住不要動。就像是小白兔遇到危險就會先靜止不動一樣。

於是，當我們正在養育青少年時，我們也好需要重新陪伴自己內在那曾經凍住的青少年。

從身體開始，重新找到一些能夠安全地經驗細微鬆動的經驗，不管是做 TRE 練習，還是讓自己有機會去山上走走。

從心靈開始，重新找到一種能夠安全地小革命，卻不會傷害中年職業生涯的小小嘗試，這或許是當一天的義工，或者，寫一封信給你很想認識的一個人。

青春期，就是一個可以在大人保護之下，去做各種小小嘗試的時期。

要當青少年的父母，我們就需要允許自己也能夠有這樣的生命經驗～

 

2018 六月七月TRE 團練報名網址:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfemXb6pTw9ve_w_Q…/viewform

2018-2019 中階報名網址：

https://goo.gl/forms/61227sCAETkHByZE2