作者：胡嘉琪，諮商心理博士，美國華盛頓州與愛達荷州執業心理師

二十一歲的生日，是美國年輕人可以合法飲酒的日子。這一天，是許多美國大學生大肆慶祝狂喝到吐的日子。

布萊登，我先生的大兒子，在二十一歲生日那天，一個人在加州的餐廳給自己的晚餐加點了杯酒，不只是為自己慶生，也慶祝他們的兩個創辦人加一個員工的新創公司，在經過一年的努力後，最近剛剛成功集資將近美金五百萬。

而身為 CTO 科技總監，布萊登知道，他在二十一歲生日的時候也踏上新的旅程，除了要繼續在網路科技上鑽研，他需要進一步學習與即將被聘雇進來的二十幾歲到三十幾歲的科技人一起工作，一起繼續冒險，面對有將近百分之九十失敗率的創業之路。

這個故事聽到這裡，你可能會想像說，啊，布萊登肯定是個從小品學兼優跳級提早念完大學的資優生。

事實是，布萊登是個拒絕上大學的青少年，連高中都差點拒學念不完，高中文憑還放在學校，到現在都還沒去拿。

那些年，要布萊登早上起床趕上美國高中八點十五分的上學時間，簡直就是全家的頭痛時刻。到了學校，這個考試成績很高，但作業交不出來，上課有時認真有時發呆的學生，也讓老師無可奈何。

聽到這裡，你可能會想像說，啊，那我們家肯定很有錢，可以拿出一大筆創業資金，讓不想唸書的青少年自己去開公司。

事實是，我們是沒有很窮的新貧中產階級。我先生是個在鄉下州立大學教了三十年書，薪水沒什麼調幅的教授，而我，是個從事自由業還常常做公益的心理治療師。

那麼，究竟布萊登這小子是如何從拒學青少年開創出屬於一條自己的冒險之旅呢？你現在大概開始感到有些好奇了吧！

身為後媽，我認真問過布萊登，可以讓我在中文世界分享有關於我們如何跟他相處的故事，幫助其他青少年跟他們的父母嗎？他淡淡地說，「喔，好啊！」

我接著問說，真的可以說喔？連你到現在都還是把衣服像垃圾分類一樣，分一籃乾淨的一籃髒亂的，分開丟進去，這種有點破壞形象的都可以說嗎？他還是很酷地說，「可以啊～這有什麼不對嗎？」

哎，這小子，雖然跟我沒半點血緣關係，這點個性還跟我蠻像的。因為我也從來不介意大方承認，記得當年剛去念交通大學工業工程管理系住校的第一學期，我一臉狐疑地，對三位每天起床後把棉被摺得整整齊齊的室友說，「你們晚上不是都還要回來睡嗎？為什麼要把被子收起來？你看，就這樣不要動它，晚上就鑽進同樣的洞裡睡覺很方便耶！」然後，三個室友只能對我的懶人哲學翻白眼。

不過，上面這樣說，並不代表我是個什麼都不管的後媽，而布萊登也不是一個被老爸恣意放縱寵壞的孩子。上面的例子只是想點出，我可以體會布萊登身為青少年的心情，對他來說，他只想做他覺得合理的事，不想做他覺得不合理的事情。

對布萊登來說，洗完衣服後，乾淨的衣服在一個籃子，穿髒的再丟進另一個籃子，很符合他忙碌創業生活的需求，而且，高中時候的他是把髒衣服丟滿一地，現在有進步啦！

是啊，想當年，剛認識布萊登的時候，他還只是國中生，而且只有週末來我們家住，所以，我常常幫他跟他弟弟兩個洗衣服，還到處尋找他們遺落在沙發跟遊戲間的臭襪子。後來，當他搬過來跟我們一起住，然後又上了高中，就到了他需要負責自己用洗衣機洗衣服的年紀了。

只是，布萊登超級不喜歡洗衣服，常常把衣服丟得滿地。布萊登的弟弟剛開始也有樣學樣。兩個臭男生同住一間寢室，狀況實在慘不忍睹。

不過，到最後他們兩個也找到屬於自己的解決方法。

因為布萊登的弟弟很快發現，不好好洗衣服折衣服，他的衣服就會皺巴巴地很醜！

在乎外表的他無法認受穿很醜的衣服去上學，可是，他很討厭推著割草機除草這件家務事，所以，兩兄弟就協議好，弟弟每週整理房間，哥哥每月按時除草。

而我先生的工作呢，就是堅持他們兩個人當中有人一個需要除草。那我的工作呢，就是忍住想幫他們整理房間洗衣服衝動，忍住任何想對他們碎碎念的衝動。同時，我跟我先生不能當彼此的豬隊友，不能在這件事情上指責彼此。

在父母合作創造出來的系統條件限制下，兩個青少年磨合出他們自己覺得合理的解決方案，而身為父母的我們需要做的就是輕鬆地稱讚，當然，也偶而會偷偷幫他們一下忙啦。

許多亞洲青少年們可能也跟這對兄弟一樣，從小就滑手機上網路玩遊戲，在充滿多元刺激的環境中，他們成長為聰明又充滿個人主見的青少年。

身為這些青少年的父母，我們好需要支持彼此，然後找出我們想堅持的底線，再練習在其他地方放手，給予孩子自由探索的空間。這樣青少年才會學習到，這個世界有大規則需要遵守，但自己也有空間能討價還價，最後，青少年就能找到自己覺得合理該做的事情！

不過，上面的故事現在講來輕鬆，其實，那些年我第一次當媽，就變成兩個大塊頭美國青少年的後媽，也是經歷著上下起伏的各種心情。這些年來，家中兩個青少年經歷過不少大大小小的事情，到現在，生活依然有著冒險的成分。

回首來時路，我很感謝身邊的老公是個教育青少年三十年的大學老師，而我自己具備各種心理治療的專業知識。 

於是，在企劃這個陪伴青少年遠離毒性壓力的音頻課程時，我很開心可以找到陳志恆一起合作。

陳志恆在十年以上在高中直接面對青少年擔任輔導老師的專業經驗。而我則曾經在台灣跟美國總共五所大學裡面諮詢過許多還在解決青春期議題的大學生。

我們的共識是，即便青少年可能長得比父母高又壯，也可能懂得很多父母都不知道的高科技，青少年其實也是最需要身邊有大人可以當他們教練或領航員的年紀。

在那徬徨失措的青春年少，我們都曾經對自己、對他人、對世界充滿各種疑問，甚至，也可能因為一時之間無法得到答案的挫敗而感到憤怒。這樣的青春年少本身就充滿了各種壓力。

壓力，是我們生而為人不得不面對的，成功面對適當的壓力，會讓我們身心更具有抗壓性與復原力。

但如果是讓我們身心失調的毒性壓力，其實是我們可以透過學習新策略來避而遠之的。

教養青少年本身就是一個很容易吃力不討好，需要好幾年後才能看見成效的辛苦工作。希望這套音頻能夠陪伴青少年的父母們，自已先遠離毒性壓力！

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