一將成名萬肝爆:陪伴助人者與教育者看見科技業的創傷壓力

如果你問我,什麼時候會有第三次世界大戰,我會說,哎~這世界從來沒有停止過戰爭。你可能會想到說,喔對喔,中東戰亂一直沒有停。我會點頭也搖頭。其實,戰爭離我們更近。因為,現代的戰場在商業與科技的競爭上,而在台灣,這是一場從七零年代到此刻,都沒有停止過的戰爭。

在使用武力爭奪資源的戰場是「一將成名萬骨枯」,在全球化的國際戰場上則是「一將成名萬肝爆」。

一將成名萬骨枯的時代,將士們在戰場上殺紅了眼,卸甲歸田後可能遭受創傷後壓力症候群之苦,午夜可能被殺戮夢靨所驚醒,白天可能被鄰居車庫的噪音搞到暴怒。

一將成名萬肝爆的時代,將士們在摩爾定律的追趕下燒腦,十八個月要翻倍半導體芯片的效率。同時,從研發到生產製造,國際大廠從亞洲到美洲到歐洲已串聯成日不落的全球供應鏈,24 小時不停工,這需要多大的戰鬥能量才做得到!

於是,戰士卸甲歸田後,可能遭受自律神經失調,免疫與心血管系統積勞成疾,身心無法維持在容納之窗內,情緒失控暴怒或抑鬱,甚至,因內在失控而走上輕生的道路。

身為助人工作者與教育者,如果你服務的對象,剛好就是這群目前正在工作的高科技企業戰士,或培訓未來戰士的大學,或這群戰士的相關家屬,你們就是這場戰爭的後備資源部隊。

所以,請不要太訝異,以下這些取向,都可能跟戰場上求生存求戰績的戰鬥狀態有所衝突:以人為中心(person-center)的人本精神,心理動力精神分析(來自百年前不用上戰場的文青),身體取向(要慢下來放鬆才能跟身體做連結)。

你可能突然想起來,喔對,美國的諮商與臨床心理學領域,都大大受益於美國曾經從事過的戰爭。例如,戰爭中需要快速選賢舉能,因此,美軍支持發展人格、智力心理測驗。又例如,卸甲歸田的戰士需要轉換職業,因此,美軍支持發展生涯測驗與生涯諮商。而過去幾十年來,屬於軍方系統的美軍榮民醫院,最支持的就是有實證研究支持,操作具體可理解的認知行為治療。

在戰爭過程中,不管是生理或心理治療的目標,可能都是要恢復個案(病人)的具體功能,然後,戰士才能迅速回到快狠準的戰場上。而,這是情非得已的生存之道。

所以,其實年輕人們,你不用去報名擔任無國界心理師去非洲戰場,就可以在你所處的地方服務戰士,而支援戰士的後援工作是系統中重要的一環。

請把創傷知情的知識,與快速調節身心壓力的技巧,帶給所有的正在戰場上的戰士,教給未來的儲備戰士,以及,傳達給已退休的戰士們。這裡是幾個可能的重點:

(一)第一次晤談就可以提供心理教育,說明為什麼持續處在毒性(創傷)壓力狀態下,可能會造成他們目前自律神經失調,身體心理有症狀的。

(二)用科技人可以懂的比喻來解釋容納之窗與三層大腦(或上下層大腦)。

(三)前面 4-6 次晤談都可持續進行身心調節技巧的實際演練,回家作業的研擬,實行後的追蹤檢討與改善。

(四)面對眾多戰士時,考慮提供結構性高的團體心理教育與壓力調節技巧訓練。

後記:

剛讀到這篇文章:歷史潮頭上的台積電:兩堵高墻,一柄尖刀

然後,就看到文茜世界財經週報關於中美冷戰牽扯到半導體大廠們的新聞

僅以此文,獻祭已在天上的科技前輩將士們。請你們在天上也保佑華人世界的助人工作者與教育者,讓他們可以幫助到你們的後輩。

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